मानसून में बालों का झड़ना रोकें इन 3 उपायों से

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image credits: Skymet Weather

तेज़ गर्मी से छुटकारा पाने के लिए बारिश का इंतज़ार हम सभी को है। पर इस मौसम की भी अपनी समस्याएँ हैं जिनमें बालों का झड़ना प्रमुख है। (home remedy for hair fall in monsoon season, me baalon ko jhadne, tootne se rokne ke upay, dekhbal in hindi)

अगर आप भी इन महीनों में बालों के गिरने से परेशान रहते हैं तो इन बेहद प्रभावी उपायों को ज़रूर आजमाएँ-

 

आंवला का गुदा 

आंवला एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, सुजन कम करता है, मृत कोशिकाएं हटाता है तथा कीटाणु विरोधी गुण रखता है। इन सभी गुणों की वजह से आंवला बालों के विकास में मदद करता है। इसे बालों में लगाने के लिए इस विधि का पालन करें-

  1. आंवले के बीज हटाकर पीस लें। इस पेस्ट की 1 चम्मच मात्रा में 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं।
  2. इस पेस्ट से हल्के हाथ से पुरे सिर की मालिश करें।
  3. इस मिश्रण को सिर पर लगा रहने दें। आप चाहें तो शावर कैप लगा सकते हैं।
  4. रात भर इस मिश्रण को लगाने के बाद अगले दिन शैम्पू से बाल धो लें।

 

  1. एलोवेरा का रस

एलोवेरा स्वाभाव से क्षारीय होता है तथा बालों के pH को संतुलित करने का काम करता है। इससे बालों का विकास तेज़ होता है तथा बाल मजबूत होते हैं।

  1. आप बाज़ार से एलोवेरा का रस खरीद सकते हैं या घर पर लगे पौधे से गुदा निकाल सकते हैं।
  2. इस रस से सिर की त्वचा की मालिश करें।
  3. रस को 1-2 घंटा सिर में लगा रहने दें तथा इसके बाद गुनगुने पानी से सिर धो लें।

 

  1. मेथी के बीज

मेथी में विशेष तत्व होते हैं जिनके द्वारा बालों की क्षतिग्रस्त जड़ों को दोबारा जीवंत किया जा सकता है। इसे लगाने से आपके बाल मजबूत होते हैं तथा किसी प्रकार की क्षति से भी रक्षा होती है।

  1. एक कटोरे में एक कप मेथी के दानों को पानी में भिगोकर रखें।
  2. सुबह इस मिश्रण को पीस का महीन पेस्ट बना लें।
  3. इस मिश्रण को सिर पर अच्छी तरह लगा लें तथा सिर को शावर कैप से ढाक लें।
  4. मिश्रण को 45 मिनट तक बालों में लगा रहने दें फिर शैम्पू से बाल धो लें।

इन उपायों के अलावा बालों को स्वस्थ रखने के लिए इन सावधानियों को ज़रूर अपनाएं-

 

  • बालों को सूखा रखने का प्रयास करें; गीला होने पर बालों को तुरंत सुखाएं।
  • अपने बालों में किसी तरह की स्टाइलिंग करने से बचें, खासकर जब स्टाइलिंग के लिए आपको कर्लिंग या स्ट्रैटनिंग की ज़रूरत पड़े।
  • प्रोटीन से भरपूर आहार लें।
  • सौम्य शैम्पू का ही उपयोग करें।
  • शैम्पू के बाद कंडीशनिंग ज़रूर करें।
  • पानी की कमी शरीर में बिल्कुल न होने दें।
  • अगर बाल गीले हो तो इन्हें सूखाने के पहले कभी न बांधें।