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Back Pain or Kamar Dard Care Tips

Back Pain or Kamar Dard Care Tips

Type: Health Issue

हालांकि कमरदर्द (back pain) एक आम दर्द है जो किसी भी व्यक्ति को हो सकता है लेकिन प्रायः इसकी अनदेखी, लंबे समय तक दर्द निवारक दवाइयों, मलहमों व स्प्रे का उपयोग इसकी तीव्रता और गंभीरता को बढ़ा देता है। समय रहते यदि जीवनशैली में सुधार करके व योग व्यायाम को नियमित रूप में अपनाया जाए तो अधिकतर कमर दर्द के मामले गंभीर रूप धारण नहीं करते।