CORONA Lockdown: कैसे करें वक्त का सही इस्तेमाल

248
coronavirus-lockdown-how -to-utilise-time-effectively

हो सकता है, जब तक आप यह आर्टिकल पढ़ें, लॉकडाउन का काफी वक्त निकल गया हो। फिर भी अभी पता नहीं कितने दिन लॉकडाउन रह सकता है। हमारी आशा है कि हम जल्द से जल्द कोरोना से छुटकारा पाने की वैकसीन बना पाएं। तमाम रिसर्चर और देश इस कोशिश में दिन रात लगे हुए हैं। लेकिन अभी जब तक लॉकडाउन की स्थिति रहती है, आप इसे यूंही व्यर्थ न जानें दें। पढ़ें नीचे कि किस तरह करें वक्त का सदुपयोग –

  1. यदि आप शादी-शुदा हैं और आपके स्कूल में जानें योग्य बच्चे हैं, तो आप इंटरनेट के माध्यम से ढेर सारा कंटेट जुटा सकते हैं। बस जरूरत है तो एक प्रिंटर की। यदि आपके पास लॉकडाउन पीरियड में प्रिंटर नहीं हैं तो आप पहले ही पिछड़ चुकें हैं। अब जैसे ही लॉक़डाउन खुले, एक अच्छा प्रिंटर अपने परिवार को गिफ्ट कीजिए।
  2. इस भागम-भाग में आपको कई बार लगा होगा कि यदि मेरे पास और वक्त होता तो मैं ये कर देता या वो कर देती। एकांत में कुछ देर के लिए बैठें और अपने मन को केंद्रित करें। फिर सोचें ऐसे कौन से काम थे, जिनके लिए आपको पहले वक्त नहीं मिल पा रहा था, उसकी लिस्ट बनाएं तथा प्राथमिकता के अनुसार एक-एक करके करना शुरु करें।
  3. ऑनलाइन एप्प डॉउनलोड करके अपनी इंगलिश या कोई भी दूसरी भाषा जो भी आपकी प्रिय हो, उसे दुरुस्त करें। एक ऐसा ही अच्छा ऐप्प है – Duolingo – इसके माध्यम से आप French, Spanish, German, English, Hindi जैसी तमाम भाषाएं बिल्कुल बेसिक से लेकर प्रोफेसनल लेवल तक पढ़ सकते हैं।
  4. घर में पुरानी पड़ी सारी किताबों को एक बार फिर से देखें। शायद कोई ऐसी किताब मिल जाए जिसे आपको पहले पढ़ने का वक्त न मिला हो।
  5. कोई नयी हॉबी डेवलप करें। जैसे कि कुकिंग, सिंगिंग, डांसिंग, ड्रॉइंग, लेखन, पुरानी यादे लिखना इत्यादि। (Cooking, Singing, Drawing, Dancing, Writing stories, articles etc)
  6. याद कीजिए कब आखिरी बार आपने अपने परिवार जन से बिना भाग-दौड़ के बात की थी, या कब चाय की चुस्की लेते हुए पुरानी बातों की याद ताजा की थी। अब यह बिल्कुल सही समय है, आप सबको घर में एक साथ चाय परोसें व साथ बैठ कर गप्प लड़ाएं।
  7. इंडोर गेम्स का चलन खत्म होता जा रहा था। यह सही वक्त है अपने बच्चों के साथ बैठिए, और उनसे साझा कीजिए कि आप अपने बचपन में कौन कौन से इंडोर गेम्स खेलते थे, जैसे कि लूडो, सांप-सीढ़ी, राजा-मंत्री पर्चियां, ताश (गणित ठीक करने में कारगार), truth n dare, अंताक्षरी etc.
  8. रोज एक पुराने दोस्त का मोबाइल नंबर निकालिए और हाल-चाल लीजिए। इससे लॉकडाआपका स्ट्रैस लेवल
  9. अगर ऊपर लिखे सब कामों को करने के बाद वक्त मिल जाए तो फिर मोबाईल उठा कर अपडेट्स चेक करें। लेकिन मोबाईल पर गेम खेलने की आदत को खत्म करें। क्योंकि आप यदि एक गेम के चैंपियन बन भी गए तो यकीन मानिए आप पूरी जिंदगी भर भी गेम खेलते रहेंगें लेकिन मोबाईल एप्प पर गेम्स खत्म नहीं होंगें।
  10. यदि आपके पास भी कोई विकल्प हों तो हमारे फेसबुक पेज पर जाकर कमेंट बॉक्स में लिखें।