बारिश के मौसम में बचाएं अपने खूबसूरत पैरों को

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image credits: www.indianbeauty.tips

एक लम्बे इन्तजार के बाद मानसून ने आखिरकार दस्तक दे ही दी। बारिश का मौसम खुशहाली, खूबसूरती के साथ लाता है कीचड, गन्दगी और बीमारियाँ। बारिश के इस मौसम में संक्रमण का ख़तरा बढ़ता है। बारिश के मौसम शरीर के देखभाल की जरुरत बढ़ जाती है। बारिश के मौसम सबसे ज्यादा प्रभावित होने वाला शरीर का अंग है पैर। बारिश के मौसम में पैरों के संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। आज आपको हम बारिश के मौसम में पैरों के देखभाल के बारे में बताएँगे।

1. सही फुटवियर का चुनाव
पैरों की सम्पूर्ण सुरक्षा के लिए जूते चप्पल अहम भूमिका निभाते हैं। मौसम और परिस्थिति के हिसाब से इनका चुनाव भी बेहद जरुरी हो जाता है। बारिश के मौसम में बंद जूते चप्पल नहीं पहनने चाहिए। बंद जूते चप्पलों में पानी भर जाते हैं जिनसे संक्रमण का ख़तरा बढ़ता है।

2. नियमित रूप से पैर धोएं
इस मौसम में पैर धोना बेहद जरुरी हो जाता है। जूते चप्पल उतारने के बाद पैर जरुर धोएं या फिर बाहर से घर आकर भी पैर धोएं।

3. मॉइस्चराइजर का करें इस्तेमाल
सोने से पहले रोजाना पैरों में मॉइस्चराइजर लगाएं।

4. पेडीक्योर
अपने व्यस्त दिनचर्या से कुछ समय निकाल कर पेडीक्योर जरुर करवाएं। अगर इसके लिए समय न निकल पाए तो पैरों को गरम पानी में जरुर डालें। इस से पैरों से तनाव दूर होता है और पैरों की त्वचा भी स्वस्थ होती है।

5. जूते चप्पल सूखे रखें
बारिश के मौसम में अपने जूते चप्पक हमेशा सुखा कर रखें। गीले जूते बैक्टेरिया और वायरस को न्योता देते हैं।