मात्र 53 सेकण्ड्स में सीखिए किस तरह बनाएं अपने पैरों को मजबूत

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एक सुडौल शरीर के लिए जितना शरीर का ऊपरी भाग मजबूत होना आवश्यक है उतना ही शरीर का निचला भाग। और यदि आपके शरीर का वजन ज्यादा है, तो पैरों का मजबूत होना और भी जरूरी हो जाता है। (leg-press-machine-exercise-for-thigh-muscles-legs-right-posture-in-hindi)

लैग प्रैस एक्सरसाइज – थाई मसल्स(जाघों) को मजबूत बनाने के लिए

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