जानिए स्वामी रामदेव से खाना खाने का सही तरीका

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आजकल भाग-दौड़ वाली जिंदगी में हम अपने शरीर की मूलभूत जरूरतों को भी पूरा नहीं कर पा रहें हैं जैसे की सही वक्त पर भोजन करना, भोजन में फलों व सब्जियों का अधिक समावेश व तेल, मसालों का कम इस्तेमाल।

इन्हीं सब बातों को विस्तृत तरीके से समझिए, स्वामी रामदेव की जुबानी –

सौजन्य – https://www.bharatswabhimantrust.org

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